90 naktis: „SleepyTime“ skaičiuoklė padeda pasirinkti tinkamą pabudimo ar miegos laiką

Kiekvieną vakarą stengiuosi eiti miegoti tuo pačiu laiku. Nors tai dažniausiai veikia gerai, kartais taip nėra dėl darbo ar kitų kliūčių.

Pavyzdžiui, vakar dėl Ghack serverio migracijos aš turėjau išbūti dviem valandomis ilgiau nei įprasta. Kadangi nenorėjau rizikuoti pabusti į neveikiančią svetainę, turėjau sustoti ir stebėti procesą, kad sureaguotų, jei viskas klostėsi netinkamai.



Jei žinote, kiek jums reikia miego, arba norite apskaičiuoti, kiek užmiegate, tuomet galite atlikti skaičiavimą mintyse arba naudoti tokią programą kaip 90 naktis: „SleepyTime“ skaičiuoklė vietoje „Android“.

Programa suderinama su visomis „Android“ versijomis nuo 2.3 versijos.

Taigi kaip tai veikia?

90night sleep alarm calculator

Įdiegę programą į savo prietaisą ir paleisdami ją, jūs pateksite į pagrindinį ekraną, kuriame galėsite įvesti laiką, kurį planuojate eiti miegoti, arba laiką, kurį norite pabusti.



Arba galite pasirinkti eiti miegoti dabar - tai sutaupys jums problemų rankiniu būdu pasirenkant laiką.

Programa pagal numatytuosius nustatymus naudoja 12 valandų formatą, tačiau tai galima pakeisti nustatant parametrus, kuriuos ji pateikia. Kai nustatysite laiką, galėsite pasirinkti, ar norite, kad programa apskaičiuotų jums pabudimo ar lovos laiką.

Kitame ekrane rodomos kelios parinktys, pabrėžiančios, kiek užmiegate, kai jas pasirenkate.

Pasiūlymai svyruoja nuo 1,5 valandos miego iki 9 valandų miego, be galimybės modifikuoti iš anksto nustatytus parametrus. Kai pasirenkate, jums automatiškai nustatomas žadintuvas, kad jums nereikėtų to daryti rankiniu būdu.

Šiuo metu taip pat galite grįžti, jei nenorite nustatyti žadintuvo. Jei žadintuvą nustatėte atsitiktinai, galite jį dar kartą ištrinti naudodami pranešimų sritį arba savąją laikrodžio programą, kuri teikiama kartu su „Android“.

Žadintuvas išsijungs nurodytu laiku, kad jus pažadintų ir užtikrintų, kad nemiegate. Nustatymai suteikia galimybę įjungti aliarmo atidėjimą, kuris leidžia nustatyti intervalus keliais pavojaus signalais. Naudinga, jei esate sunkiai miegantis arba tiesiog turite rūpesčių iš ryto išlipdami iš lovos.

Verdiktas

90 naktis: „SleepyTime“ skaičiuoklė yra pagrįsta populiaria „Sleepytime“ interneto paslauga, kuria galite apskaičiuoti lovos laiką.

Programa gali padėti rasti geresnį miego grafiką, jei sukonfigūruosite ją vadovaudamiesi.